Kako da sami napravite alkalnu vodu

datum: 31.01.2021.

Voda je zaista dobra za vas i tome niko ne može kontrirati…

Ali, da li su neke vode bolje od drugih? Pa, to već zavisi od osobe koju pitate. Mnogi ljudi su srećni da piju najobičniju vodu, dok se dosta ljudi okreće funkcionalnim vodama, odnosno običnoj vodi sa dodatnim sastojcima, koji im navodno donose zdravstvene beneficije. 

Jedna od najprominentnijih funkcionalnih voda jeste alkalna. Evo brzog časa hemije: svaka hrana i svako piće imaju pH nivo, koji ide od 0 do 14, odnosno veoma kiselog do alkalnog. Normalna pijaća voda, obično ima pH nivo 7, dok alkalna voda ima pH nivo između 7.5 do 9. Oni koji podržavaju konzumaciju alkalnih namirnica i pića veruju da će na taj način pH nivo svoje krvi održati alkalnim takođe, što zauzvrat sprečava razvoj brojnih oboljenja i povećava nivo energije, smanjuje upalu i dolazi sa brojnim drugim zdravstvenim beneficijama. 

Mnogi stručnjaci kažu da je alkalna voda samo još jedan trend u nizu, koji svakako nije magični eliksir. Zapravo, ne postoje uverljivi naučni dokazi koji potvrđuju sve beneficije alkalne vode. 

Ipak, bilo da verujete u trend ili ne, konzumacija više čiste vode nikada ne može biti loša stvar. Ako želite da isprobate alkalni trend, predstavićemo vam nekoliko načina da sami napravite svoju alkalnu vodu, kako je ne biste kupovali u velikim količinama u plastičnim flašama.

Kupite jonizator vode 

Na nesreću po vaš novčanik, jedan od najefikasnijih načina za dobijanje alkalne vode jeste ujedno i najskuplji. Jonizatori vode koštaće vas od 500 dolara pa na više. 

Koristite sodu bikarbonu 

Sa pH nivoom 9, soda bikarbona je najpopularniji, a ujedno i najpristupačniji način za pretvaranje obične vode u alkalnu. Pomešajte osminu kašike sode bikarbone sa 250 ml pročišćene vode, i sačekajte da se soda u potpunosti rastvori pre nego što je popijete. 

Probajte pH kapi 

I dok soda bikarbona ima brojne druge upotrebe, pH kapi su specifično formulisane za transformaciju obične vode u alkalnu. Tečne kapi se kreiraju od visoko koncentrisanih minerala i elektrolita, tako da vam je potrebno samo nekoliko po čapi. 

Kupite jonizirajući bokal

Filteri jonizirajućih bokala rade na istom principu kao i električni jonizatori, ali su daleko pristupačniji. 

© 2021 MarieClaire | All rights reserved.