U jesenjim kišnim danima mi bismo radije ostali ušuškani ispod ćebeta. Nerado priznajemo, ali tmurni dani umeju da utiču na raspoloženje pa nije neobično da budemo posebno umorne, neraspoložene, a ponekad i nenaspavane. Tada je pravo vreme da se okrenemo sebi i usvojimo male rituale koji popravljaju raspoloženje dok, usput, neki od njih i neguju.