Da li pauza može zaista spasiti vašu vezu

datum: 10.10.2019.

Niko nikada nije rekao da je ljubav jednostavna stvar.

Zapravo, tipična veza puna je trenutaka krvničkog raspravljanja, finansijskog stresa, povremene ljubomore i dosade. Za mnoge uspešne parove, svi ti izazovi koji se pojavljuju su nešto što se rutinski savladava, bez obzira na sve. Ipak, postoje i oni koji pred prvim izazovima beže, glavom bez obzira. 

Ali, da li postoji neka sredina? Da li vas pauza u vezi može spasiti raskida? 

Prema brojevima, odgovor je i da ili ne. Tokom jedne studije koja je sprovedena pre nekoliko godina, 37 % parova koji su zajedno živeli, ali van braka, raskinuli su i ponovo se pomirili. Taj broj pada na 23 % kada se posmatraju bračni parovi. To dalje sugeriše da postoji neka nada za raskini i regrupiši se scenario. Ipak, ista ta studija došla je do zaključka da ljudi koji raskinu i pomire se ne doživljavaju sreću u istoj meri kao i oni koji to nisu učinili.

Ipak, kada vaša veza dođe do raskršća i niste sigurni da li treba da se rastanete ili izdržite sve što život baca pred vas, pauza može biti dobra stvar. Pričali smo sa stručnjacima kako bismo naučili šta pauza zapravo predstavlja, šta ne predstavlja i kako da se uspešno napravi.

Pre svega, šta je pauza?

Za razliku od raskida, pauza je unapred dogovoreni period vremena koji par uzima kako bi se udaljio od svoje veze, kako bi uspešno sagledao sve vrednosti i potom procenio da li treba da ostane u vezi ili raskine. Pauze nikako ne bi trebalo da budu neograničene – ako ćete je praviti, obavezno dogovorite datum njenog završetka, koji bi trebalo da bude između dva i četiri nedelje, sa malo ili nimalo kontakta. 

I dok mnogi ljudi ležerno izlaze na sastanke sa drugima dok su na pauzi, stručnjaci sugerišu da to nije dobra stvar. Tokom tog perioda, trebalo bi da se fokusirate na sebe, na sve izazove koji vas ometaju i izlečenje rana koje imate. Takođe, trebalo bi da pronađete mesto svog partnera u koordinantnom sistemu vašeg života, procenite šta je njemu potrebno od vas i da li zaista želite da budete u vezi.

Zašto bi trebalo da napravite pauzu?

Uspešna pauza u vezi daje vam priliku da uradite nekoliko stvari. Kao prvo, možete se fokusirati na problem sa kojim se suočavate, bez tereta razočarenja vašeg partnera. Kao drugo, moći ćete da vidite koliko vam vaš partner zaista nedostaje. Ako prođu dve nedelje i ne osećate potrebu da ga vidite, ili ste produktivniji i srećniji bez njega, možda je vreme za raskid. Sa druge strane, ako zbog pauze uspete da uvidite sve načine na koje vam partner poboljšava život, vreme je da se vratite svojoj vezi sa novim novoom posvećenosti. 

Kada je pauza dobra ideja? 

Ne postoji određeno merilo koje nam govori kada moramo napraviti pauzu, ali postoje trenuci u kojima će ona definitivno pomoći vašem pomirenju i vraćanju na pravi put. Pauzu bi trebalo da napravite onda kada pomislite da ste izgubili perspektivu svoje veze ili kada nešto sprečava vas ili vašeg partnera da joj se u potpunosti posvetite. 

Kada je pauza loša ideja? 

I dok nikako nije loše probati sa pauzom pre raskida, postoje neke stvari koje definitivno neće izaći na dobro. Na primer, ako jedno od vas dvoje želi da se zabavlja sa drugim ljudima, jer mislite da za vas postoji neko bolji, vreme je za raskid. Ipak, ponekad i to može da rezultira pomirenjem, ali su takvi slučajevi veoma retki i veoma retko donose ispunjenje. 

Ako ste jednom već probali sa pravljenjem pauze i nije vam uspelo, nema potrebe da pokušavate ponovo. Veza se ne može paliti i gasiti po potrebi, odnosno ne možete nekoga voleti ili biti u njegovom životu samo onda kada je situacija dobra. Ukoliko ne možete da budete zajedno kada stvari krenu po zlu i uvek želite timeout, vreme je za kraj veze. 

Kako da učinimo pauzu uspešnom?

Uspeh pauze zavisi samo od vas i vašeg partnera. Kao što smo već rekli, važno je da odaberete datum kada ćete se ponovo sastati i razmotriti svoju vezu. To je posebno važno za ljude koji imaju strah od napuštanja, jer im to daje osećaj sigurnosti. 

Budite konkretni u navođenju razloga zbog kojih idete na pauzu. Šta želite njome da postignete? Više posvećenosti? Bolju komunikaciju? Želite da probate samački život? Potrebno vam je malo vremena da se izborite sa porodičnom krizom? Uvek je važno jasno naglasiti zašto vam je potrebna pauza, kako vaš partner ne bi morao da se pita šta se u stvari dešava. 

Vodite dnevnik svakog dana. Iako vam ovo možda zvuči blesavo, zapisivanje vaših primećivanja i osećanja će vam pomoći da sumirate sve kada dođe vreme za kraj pauze. 

Budite prioritet sami sebi. Ovo može biti teško ako su razlozi za pauzu vezani za stres ili bolest, ali koliko god da je moguće, stavljajte sebe na prvo mesto. Da li ste postali rob loših navika? Propustili ste mesec dana teretane? Želite na tretman lica ili pedikir? Želite da pozovete svoju mamu? Uradite to. Ispunite svoj život pozitivnim aktivnostima i pokušajte koliko god je to moguće, da ne razmišljate o svojoj vezi. 

© 2019 MarieClaire | All rights reserved.